<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Henrik Bernström &#187; resultat</title>
	<atom:link href="http://www.bernstroem.se/henrik/index.php/tag/resultat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.bernstroem.se/henrik</link>
	<description>läses bäst till en slät kopp kaffe</description>
	<lastBuildDate>Fri, 04 Feb 2011 20:14:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1</generator>
		<item>
		<title>Göteborgsvarvet &#8211; så gick det</title>
		<link>http://www.bernstroem.se/henrik/index.php/2009/06/goteborgsvarvet-sa-gick-det/</link>
		<comments>http://www.bernstroem.se/henrik/index.php/2009/06/goteborgsvarvet-sa-gick-det/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Jun 2009 12:11:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrik Bernström</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[Nöje]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[göteborg]]></category>
		<category><![CDATA[göteborgsvarvet]]></category>
		<category><![CDATA[löpning]]></category>
		<category><![CDATA[motion]]></category>
		<category><![CDATA[resultat]]></category>
		<category><![CDATA[skada]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.henkomannen.com/?p=568</guid>
		<description><![CDATA[Jag har varit slarvig med att redovisa hur mitt Göteborgsvarv gick, men bättre sent än aldrig; här kommer den.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag har varit slarvig med att redovisa hur mitt Göteborgsvarv gick, men bättre sent än aldrig; här kommer den.</p>
<p>Som ni kanske vet drog jag på mig en skada tre veckor innan loppet som förhindrade mig från löpträning, vilket ledde till att jag tappade nästan all upptränad muskelmassa. Loppet blev således en rätt jobbig pers från 13 kilometer och mycket likt min upplevelse från <a href="http://www.henkomannen.com/index.php/2008/08/prinsens-minne/">Prinsens Minne</a>.</p>
<p>Men men, efter omständigheterna är jag nöjd med att springa in på 2:01:37. Jag klarade det i alla fall och har nu skaffat mej en lite bättre utgångsposition inför nästa års lopp.</p>
<p>Yepp, jag ska springa då också.  Ses i spåret?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bernstroem.se/henrik/index.php/2009/06/goteborgsvarvet-sa-gick-det/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

